با بو کشیدن هم می‌توان لاغر شد

با بو کشیدن هم می‌توان لاغر شد

[ad_1] به گزارش جام جم آنلاین از ایسنا، یک گروه تحقیقاتی از دانشکده پزشکی «بایلور» (Baylor) که چگونگی کارکرد اعصاب بویایی در تنظیم سوخت و ساز چربی در کرم‌های الگانس را ردیابی کردند، می‌گوید: سیگنال‌های حس بویایی می‌توانند مکانیسم‌های ذخیره چربی را بدون تأثیر در اشتها یا عادت‌های غذایی، خاموش یا روشن کنند. کرم‌ها …

ادامه مطلببا بو کشیدن هم می‌توان لاغر شد

اگر می‌خواهید آلزایمر نگیرید، رژیم غذایی خود را اصلاح کنید

اگر می‌خواهید آلزایمر نگیرید، رژیم غذایی خود را اصلاح کنید

[ad_1] به گزارش جام جم آنلاین از ایرنا، مطالعات اخیر نشان می‌دهد رژیم غذایی مدیترانه‌ای نقش مهمی در افزایش عملکرد شناختی مغز دارد. رژیم مدیترانه‌ای به طور معمول شامل چربی‌های اشباع نشده مانند روغن زیتون، آجیل و آووکادو، غلات سبوس‌دار، حبوبات، ماهی همراه با سبزیجاتی مانند کرفس، اسفناج و هویج است. این سبزیجات غنی …

ادامه مطلباگر می‌خواهید آلزایمر نگیرید، رژیم غذایی خود را اصلاح کنید

راز‌های طلایی برای داشتن خوابی بی نظیر

راز‌های طلایی برای داشتن خوابی بی نظیر

[ad_1] به گزارش جام جم آنلاین از میزان، کم‌ خوابی تنها به خستگی روز بعد ختم نمی‌شود، بلکه ممکن است منجر به بروز افسردگی، چاقی، دیابت، سکته، حملات قلبی، آلزایمر و سرطان شود.. درمان خانگی بی خوابی خوردن یک مشت مغز آجیل و یک لیوان شیر قبل از خواب می‌توان مشکل بی خواب‌ها …

ادامه مطلبراز‌های طلایی برای داشتن خوابی بی نظیر