تکنیک‌های کاهش استرس‌ های کرونایی

تکنیک‌های کاهش استرس‌ های کرونایی

[ad_1] به گزارش جام جم آنلاین از ایسنا، دکتر مریم حاجیلو دکترای تخصصی روانشناسی سلامت و مدرس دانشگاه با بیان اینکه شرایط جدید کرونایی سبک زندگی مردم را تا حد زیادی تحت تاثیر قرار داده گفت: ما از طرفی باید مسائل بهداشتی را رعایت کنیم و از طرفی هم به دلیل ناشناخته بودن و ترسی …

ادامه مطلبتکنیک‌های کاهش استرس‌ های کرونایی

نکات طلایی مراقبت از سلامت روانی در روزهای کرونا

نکات طلایی مراقبت از سلامت روانی در روزهای کرونا

[ad_1] با شیوع کرونا استرس یا اضطراب در افراد بالاتر رفته است. با قرنطینه و در خانه ماندن، معمولاً افراد میزانی از تنهایی و افسردگی را نیز تجربه می‌کنند. مخصوصاً در کشورهایی هم اکنون روان‌درمان‌ها هم در کنار کادر پزشکی در مسیر مبارزه با کرونا قرار دارند. راهکارهایی برای مقابله با استرس و کمک …

ادامه مطلبنکات طلایی مراقبت از سلامت روانی در روزهای کرونا

حذف استرس از غذا و ۷ نکته برای دوران قرنطینه

حذف استرس از غذا و ۷ نکته برای دوران قرنطینه

[ad_1] به گزارش جام جم آنلاین از ایسنا، در زمان مواجهه با استرس، افراد بسیاری بیش از حد غذا می خورند. پرخوری منظم می تواند اثر منفی بر سلامت انسان بگذارد. برای پیشگیری از غذا خوردن استرسی می توانید موارد زیر را مد نظر قرار دهید: حذف عوامل وسوسه‌کننده: غذاهایی که می توانند …

ادامه مطلبحذف استرس از غذا و ۷ نکته برای دوران قرنطینه

اضطراب شدید را با کرونا اشتباه نگیرید / تنگی نفس با استرس

اضطراب شدید را با کرونا اشتباه نگیرید / تنگی نفس با استرس

[ad_1] به گزارش جام جم آنلاین از مهر، حسین آقامیری، با اشاره به اینکه اضطراب و استرس در شرایط بحرانی امری طبیعی است اظهار کرد: از زمان شیوع پاندمی ویروس کرونا افراد زیادی با علائم شدید تنگی نفس به مراکز درمانی با تصور اینکه به کرونا مبتلا شده‌اند مراجعه می‌کنند. وی با بیان اینکه …

ادامه مطلباضطراب شدید را با کرونا اشتباه نگیرید / تنگی نفس با استرس

آیا هر نوع تنگی نفس نشانه ابتلا به کروناست؟

آیا هر نوع تنگی نفس نشانه ابتلا به کروناست؟

[ad_1] به گزارش جام جم آنلاین از فارس، حسین آقا میری، فوق تخصص مغز و اعصاب و عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی با اشاره به اینکه اضطراب و استرس در شرایط بحرانی امری طبیعی است، اظهار کرد: از زمان شیوع پاندمی ویروس کرونا افراد زیادی با علائم شدید تنگی نفس به مراکز …

ادامه مطلبآیا هر نوع تنگی نفس نشانه ابتلا به کروناست؟