نکات طلایی مراقبت از سلامت روانی در روزهای کرونا

نکات طلایی مراقبت از سلامت روانی در روزهای کرونا

[ad_1] با شیوع کرونا استرس یا اضطراب در افراد بالاتر رفته است. با قرنطینه و در خانه ماندن، معمولاً افراد میزانی از تنهایی و افسردگی را نیز تجربه می‌کنند. مخصوصاً در کشورهایی هم اکنون روان‌درمان‌ها هم در کنار کادر پزشکی در مسیر مبارزه با کرونا قرار دارند. راهکارهایی برای مقابله با استرس و کمک …

ادامه مطلبنکات طلایی مراقبت از سلامت روانی در روزهای کرونا

راز‌های طلایی برای داشتن خوابی بی نظیر

راز‌های طلایی برای داشتن خوابی بی نظیر

[ad_1] به گزارش جام جم آنلاین از میزان، کم‌ خوابی تنها به خستگی روز بعد ختم نمی‌شود، بلکه ممکن است منجر به بروز افسردگی، چاقی، دیابت، سکته، حملات قلبی، آلزایمر و سرطان شود.. درمان خانگی بی خوابی خوردن یک مشت مغز آجیل و یک لیوان شیر قبل از خواب می‌توان مشکل بی خواب‌ها …

ادامه مطلبراز‌های طلایی برای داشتن خوابی بی نظیر

چقدر به سلامت روان خود اعتماد دارید +تست علامت شناسی افسردگی

چقدر به سلامت روان خود اعتماد دارید +تست علامت شناسی افسردگی

[ad_1] به گزارش جام جم آنلاین از فارس، افسردگی یکی از ناتوان کننده ترین اختلالات روان پزشکی است. این اختلال مهم ترین عامل ناتوانی افراد 15 تا 44 ساله در آمریکا و نیز در جهان محسوب می شود(سازمان بهداشت جهانی، 2004). در بین تمام بیماری ها، افسردگی به تنهایی بیش از عفونت های مجاری تنفسی، …

ادامه مطلبچقدر به سلامت روان خود اعتماد دارید +تست علامت شناسی افسردگی