بالا بردن ماندگاری میوه و سبزیجات در خانه‌نشینی

بالا بردن ماندگاری میوه و سبزیجات در خانه‌نشینی

[ad_1] به گزارش جام جم آنلاین از ایرنا، یکی از کارهایی که این روزها بهتر است یاد بگیریم، بالا بردن ماندگاری میوه و سبزیجات است. ما می‌خواهیم کم‌تر از خانه خارج شویم، اغلب میوه و سبزیجات مورد نیازمان را تا حد ممکن می‌خریم و سعی می‌کنیم کم‌تر برای خرید بیرون از خانه برویم. نکات زیر …

ادامه مطلببالا بردن ماندگاری میوه و سبزیجات در خانه‌نشینی

آشنایی با خواص گیاه آروگولا

آشنایی با خواص گیاه آروگولا

[ad_1] به گزارش جام جم آنلاین از باشگاه خبرنگاران جوان، آروگولا بسیاری از مزایای این خانواده را داراست. برگ‌های آروگولا دارای طعم و مزه مطبوع و ملایمی هستند. همانند سایر سبزیجات برگ دار، آروگولا نیز حاوی مقادیرزیادی نیترات و پلی فنول مفید است. طبق مطالعه‌ای که در سال ۲۰۱۴ انجام شد، مصرف زیاد نیترات …

ادامه مطلبآشنایی با خواص گیاه آروگولا

رژیم غذایی سالم برای مبارزه با کرونا

رژیم غذایی سالم برای مبارزه با کرونا

[ad_1] به گزارش جام جم آنلاین از فارس، کارشناسان بهداشتی انگلیس توصیه می‌کنند پیروی از یک رژیم غذایی سالم در شرایط شیوع بیماری کووید ۱۹ به این دلیل که می‌تواند سیستم ایمنی بدن را تقویت کند، مهم است. کارشناسان برجسته همچنین تأکید می‌کنند که مقامات باید مردم را به پیروی از رژیم غذایی سالم …

ادامه مطلبرژیم غذایی سالم برای مبارزه با کرونا

شناسایی ارزش تغذیه‌ای مواد غذایی از رنگ آنها

شناسایی ارزش تغذیه‌ای مواد غذایی از رنگ آنها

[ad_1] به گزارش جام جم آنلاین از ایسنا، به طور کلی باید به این نکته اشاره داشت که تمام مواد غذایی که دارای رنگی مشابه هستند، الزاما نباید از خواص مشابهی نیز برخوردار باشند. از نظر تغذیه ای، برابری شیر گاو با پیاز، ماهی تن با گوجه فرنگی یا مغزهای خوراکی با پاستای گندم کامل …

ادامه مطلبشناسایی ارزش تغذیه‌ای مواد غذایی از رنگ آنها

توصیه‌های تغذیه‌ای، شاه‌کلید مقابله با کرونا

توصیه‌های تغذیه‌ای، شاه‌کلید مقابله با کرونا

[ad_1] به گزارش جام جم آنلاین از باشگاه خبرنگاران جوان، با بروز ویروس کرونا تمامی خبرگزاری‌های موثق اعلام کردند که تمامی افراد با رعایت نکردن اصول بهداشتی، به این آلودگی مبتلا می‌شوند و شانس کودکان، افراد مسن بالای ۶۵ سال، افراد با بیماری‌های زمینه‌ای قلبی، ریوی و دیابت بیشتر است گزارشی درخصوص توصیه‌های تغذیه‌ای …

ادامه مطلبتوصیه‌های تغذیه‌ای، شاه‌کلید مقابله با کرونا