14 خوراكی مفید برای تقویت سیستم ایمنی بدن

14 خوراكی مفید برای تقویت سیستم ایمنی بدن

[ad_1] مركبات: اكثر افراد به محض این كه سرما می‌خورند سراغ ویتامین C می‌روند. ویتامین C سیستم ایمنی بدن را تقویت می‌كند. گلبول سفید كلید مبارزه با عفونت در بدن است. ‌گریپ‌فروت، پرتقال، نارنگی، لیموشیرین، لیموترش، نارنگی و یافا مهم‌ترین مركبات هستند. به دلیل این‌كه بدن ما توانایی تولید و ذخیره ویتامین C را …

ادامه مطلب14 خوراكی مفید برای تقویت سیستم ایمنی بدن

سیستم ایمنی بدنتان را با این خوراکی بیمه کنید

سیستم ایمنی بدنتان را با این خوراکی بیمه کنید

[ad_1] به گزارش جام جم آنلاین از باشگاه خبرنگاران جوان، وعده‌های غذایی خود را طوری برنامه ریزی کنید که شامل این ۱۵ تقویت کننده سیستم ایمنی بدن باشد. ۱. مرکبات بیشتر افراد بعد از سرما خوردن به ویتامین C. متوسل می‌شوند. از این رو که به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می‌کند. …

ادامه مطلبسیستم ایمنی بدنتان را با این خوراکی بیمه کنید